• Hakkında.
  • d vitamini zengin sebzeler


    d vitamini hangi besinlerde bulunur

    D vitamini

    ((DAHA GENİŞ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLA))

    İnce bağırsaklardan kalsiyumun emilmesine yardımcı olur, kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde tutulmasını sağlar .

    D VİTAMİNİ;Sebzeler D vitaminince fakir olmalarına rağmen,beyaz baş lahana,taze bezelye,yeşil biber,patates,ıspanak,domates turp diğer sebzelere nazaran daha fazla D vitamini içerirler.

    ayrıca


    Balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, karaciğer, et, sebzeler, güneş

    http://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/danataskeb.jpg

    http://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/lufer.jpg

    kaynak