• Hakkında.
  • saçlar için hangi vitamin alınmalı


    saçlar için hangi vitamin alınmalı

    A vitamini

    Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır normal büyüme, üreme, kemik ve diş gelişimi, görme için gereklidir. Cildin tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve dişetleri için büyük önem taşır .
    Kayısı,kuşkonmaz,maydanoz,ıspanak, havuç,kereviz, marul, portakal, erik, domates

    http://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/avitamin.jpghttp://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/domat.jpg

    A VİTAMİNİ

    Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttıran ve hücre yenilenmesini sağlayan A vitamini yeşil sebzeler, domates, tahıllar, bitkisel yağlar, havuç, lahana, bal ve kuruyemişlerde bol bulunuyor.

    Eksikliğinde görme bozuklukları, yüksek tansiyon, saçta ve tırnaklarda kırılmalar, ciltte kuruma, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik görülebiliyor.

    bu konumuzda şu sorulara cevap verilmiştir

    saçta ve tırnaklarda kırılmalar hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır
    saçta ve tırnaklarda kırılmalar hangi vitamin eksikliğinde olur
    hangi vitamin eksikliği saçta ve tırnaklarda kırılmaların sebebibir
    hangi vitamin eksikliği   saçta ve tırnaklarda kırılmalara yol açar

    Site sadece vitamin hakkında genel bilgiler (vitamini nelerde bulunur, içeren besinler, eksikliği..) içerir.
    Kesinlikle tedavi amaçlı değildir.
    Herhangi bir hastalık durumunda doktorunuza danışınız.
    kaynak